หากนอนกรนเสียงดังหรือการกรนนั้นรบกวนการนอนหลับ มีอาการที่สงสัยว่าทางเดินหายใจอุดกั้นขณะนอนหลับ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ
สมัครรับข่าวสาร สมัคร แผนที่โรงพยาบาล
เด็กทารก หรือเด็กแบเบาะนอนกรน เป็นเรื่องปกติหรือไม่?
ติดตามสถานะการสั่งซื้อ ติดตามสถานะการสั่งซื้อ
ใช้หมอนรองรับคออย่างเหมาะสมและทำความสะอาดห้องนอนสม่ำเสมอ
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์: การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้กล้ามเนื้อช่องคอผ่อนคลาย เพิ่มโอกาสในการนอนกรน
และถ้าเป็นไปได้ ท่านควรพาคู่สมรสหรือผู้ที่สังเกตเห็นอาการมาพบแพทย์ ก็จะดีมากครับ
คางเล็ก คอสั้น เพดานปากที่ต่ำ หนา และอ่อนนุ่ม หรือเนื้อเยื่อคอที่หนามากในผู้ที่มีน้ำหนักเกินจะทำให้ทางเดินหายใจแคบลง ลิ้นไก่ที่ยาวอาจขัดขวางอากาศที่ร่างกายหายใจเข้าออกและทำให้เกิดการสั่นสะเทือนและเสียงดังยิ่งขึ้น
เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการนอนกรนไม่มาก
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้มีอาการนอนกรนคืออะไร?
การมีอาการภูมิแพ้ที่เกี่ยวข้องกับจมูก เช่น คัดจมูกหรือเยื่อบุจมูกบวม จะทำให้ทางเดินหายใจส่วนบนแคบลง ซึ่งทำให้การหายใจไม่สะดวกและเป็นสาเหตุของการนอนกรน
นอนกรนชนิดไม่อันตราย เป็นการกรนธรรมดา นอนกรน ทำให้เกิดเสียงรบกวนแก่ผู้ร่วมห้อง
ใครบ้างที่มีความเสี่ยงนอนกรน? ผู้ที่มีโครงสร้างจมูกแคบ น้ำหนักเกิน มีโรคประจำตัว ทานยาที่ส่งผลต่อการหย่อนตัวของกล้ามเนื้อ และผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
การตรวจวินิจฉัยการนอนกรน มีกี่วิธี และมีวิธีตรวจอาการนอนกรนอย่างไร?